साप्ताहिक साधना
साप्ताहिक पूजा गाइड
हिन्दू सप्ताह का हर दिन (वार) एक ग्रह से जुड़ा है और एक देवता को समर्पित है। यहाँ बताया गया है कि परंपरा से हर दिन किसकी पूजा होती है, कौन-सा व्रत रखा जाता है और क्या पढ़ा जाता है।
| वार | देवता | ग्रह | मंत्र | रंग |
|---|---|---|---|---|
| रविवार | सूर्यदेव | सूर्य | ॐ सूर्याय नमः | लाल या नारंगी |
| सोमवार | शिव | चंद्रमा | ॐ नमः शिवाय | सफ़ेद |
| मंगलवार | हनुमान (बहुत से घरों में दुर्गा भी) | मंगल | ॐ हनुमते नमः | लाल |
| बुधवार | गणेश | बुध | ॐ गं गणपतये नमः | हरा |
| गुरुवार | विष्णु और गुरु | बृहस्पति (गुरु) | ॐ नमो नारायणाय | पीला |
| शुक्रवार | लक्ष्मी और दुर्गा (बहुत से घरों में संतोषी माता) | शुक्र | ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः | सफ़ेद या गुलाबी |
| शनिवार | शनिदेव और हनुमान | शनि | ॐ शं शनैश्चराय नमः | काला या गहरा नीला |
रविवार — सूर्यदेव
- ग्रह
- सूर्य
- व्रत
- रविवार व्रत — सूर्यास्त से पहले बिना नमक का एक समय का भोजन; परंपरा से यह व्रत आरोग्य और ऊर्जा के लिए रखा जाता है।
- साधना
- उगते सूर्य को जल, लाल फूल और चुटकी भर कुमकुम से अर्घ्य दें; सूर्य मंत्रों का जप करें, या यदि आप जानते हों तो आदित्य हृदय स्तोत्र का पाठ करें।
- मंत्र
- ॐ सूर्याय नमः
- पाठ करें
- दैनिक प्रार्थना श्लोक
- पारंपरिक रंग
- लाल या नारंगी
सोमवार — शिव
- ग्रह
- चंद्रमा
- व्रत
- सोमवार व्रत — शिवजी के लिए शाम तक उपवास, विशेषकर सावन के सोमवारों में और सोलह सोमवार व्रत के संकल्प में।
- साधना
- शिवलिंग पर जल, दूध और बेलपत्र चढ़ाएँ और “ॐ नमः शिवाय” का जप करें।
- मंत्र
- ॐ नमः शिवाय
- पाठ करें
- शिव आरती — ओम जय शिव ओंकारा, लिंगाष्टकम्, शिव पंचाक्षर स्तोत्र
- पारंपरिक रंग
- सफ़ेद
मंगलवार — हनुमान (बहुत से घरों में दुर्गा भी)
- ग्रह
- मंगल
- व्रत
- मंगलवार व्रत — हनुमान जी के लिए, साहस और रक्षा की कामना से; प्रायः एक समय मीठा भोजन किया जाता है।
- साधना
- हनुमान मंदिर जाएँ, सिंदूर और चमेली का तेल चढ़ाएँ, और हनुमान चालीसा का पाठ करें।
- मंत्र
- ॐ हनुमते नमः
- पाठ करें
- हनुमान चालीसा, हनुमान आरती — आरती कीजै हनुमान लला की
- पारंपरिक रंग
- लाल
बुधवार — गणेश
- ग्रह
- बुध
- व्रत
- बुधवार व्रत — गणेश जी और बुध ग्रह के लिए, बुद्धि, वाणी और पढ़ाई व व्यापार में सफलता की कामना से।
- साधना
- गणेश जी को दूर्वा और मोदक या लड्डू चढ़ाएँ और “ॐ गं गणपतये नमः” का जप करें।
- मंत्र
- ॐ गं गणपतये नमः
- पाठ करें
- गणेश आरती — जय गणेश देवा
- पारंपरिक रंग
- हरा
गुरुवार — विष्णु और गुरु
- ग्रह
- बृहस्पति (गुरु)
- व्रत
- गुरुवार (बृहस्पतिवार) व्रत — पीले भोजन और पीली सामग्री के साथ, ज्ञान, गुरुजनों और परिवार के कल्याण की कामना से।
- साधना
- भगवान विष्णु को पीले फूल, चने की दाल और गुड़ चढ़ाएँ, अपने गुरुजनों का सम्मान करें, और बहुत से घरों में केले के पौधे में जल भी चढ़ाया जाता है।
- मंत्र
- ॐ नमो नारायणाय
- पाठ करें
- ओम जय जगदीश हरे, दैनिक प्रार्थना श्लोक
- पारंपरिक रंग
- पीला
शुक्रवार — लक्ष्मी और दुर्गा (बहुत से घरों में संतोषी माता)
- ग्रह
- शुक्र
- व्रत
- शुक्रवार व्रत — लक्ष्मी जी या संतोषी माता के लिए, घर में समृद्धि और सुख-शांति की कामना से।
- साधना
- घर की सफ़ाई करें, लक्ष्मी जी के लिए घी का दीपक जलाएँ, सफ़ेद मिठाई या खीर का भोग लगाएँ, और लक्ष्मी जी की आरती गाएँ।
- मंत्र
- ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः
- पाठ करें
- लक्ष्मी आरती — ओम जय लक्ष्मी माता, दुर्गा आरती — जय अम्बे गौरी
- पारंपरिक रंग
- सफ़ेद या गुलाबी
शनिवार — शनिदेव और हनुमान
- ग्रह
- शनि
- व्रत
- शनिवार व्रत — शनिदेव के लिए, विशेषकर साढ़ेसाती के दौरान; बहुत से लोग एक समय भोजन करते हैं और नमक नहीं खाते।
- साधना
- पीपल के पेड़ के नीचे या शनि मंदिर में तिल के तेल का दीपक जलाएँ, हनुमान चालीसा का पाठ करें, और ज़रूरतमंदों को दान दें।
- मंत्र
- ॐ शं शनैश्चराय नमः
- पाठ करें
- हनुमान चालीसा
- पारंपरिक रंग
- काला या गहरा नीला
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किस दिन किस देवता की पूजा होती है?
रविवार: सूर्यदेव; सोमवार: शिव; मंगलवार: हनुमान (बहुत से घरों में दुर्गा भी); बुधवार: गणेश; गुरुवार: विष्णु और गुरु; शुक्रवार: लक्ष्मी और दुर्गा (बहुत से घरों में संतोषी माता); शनिवार: शनिदेव और हनुमान।
सप्ताह के दिन ग्रहों से क्यों जुड़े हैं?
सप्ताह के सात दिनों के नाम सात दृश्य ग्रहों — सूर्य, चंद्र, मंगल, बुध, गुरु, शुक्र और शनि — पर रखे गए हैं, जैसा कई दूसरी भाषाओं में भी है, और हर ग्रह से एक देवता जुड़े हैं जिनकी पूजा उस दिन की जाती है।
प्रथाएँ क्षेत्र और परिवार के अनुसार अलग होती हैं; विशेषकर रंग शास्त्र नहीं, लोक-परंपरा हैं। आज की दिनचर्या देखें →