मंत्र जाप गणक (जपमाला)

जप कैसे करें

जप का अर्थ है किसी मंत्र या भगवान के नाम को बार-बार दोहराना, जिसकी गिनती परंपरा से 108 मनकों और एक बड़े “सुमेरु” (गुरु) मनके वाली माला पर की जाती है। आराम से बैठें, साँस को शांत होने दें, और मंत्र को ज़ोर से, धीमे स्वर में या मन ही मन दोहराएँ — हर जाप पर एक मनका, या एक टैप। सुमेरु तक पहुँचने पर एक माला पूरी हो जाती है।

108 ही क्यों?

यह संख्या हिंदू, बौद्ध और जैन तीनों परंपराओं में पवित्र मानी जाती है। एक प्रचलित व्याख्या इसे ज्योतिष से जोड़ती है: 27 नक्षत्र × 4 पद = 108, और 12 राशियाँ × 9 नवांश = 108। बहुत-से साधक रोज़ 1, 3, 11 या उससे अधिक मालाएँ जपते हैं।

मंत्र और उनके अर्थ

ॐ

ॐ

आदि ध्वनि, जिसे उपनिषदों में परम सत्य का शब्द-रूप माना गया है। इसका जप अकेले भी किया जाता है और अन्य मंत्रों के आरंभ में भी।

गायत्री मंत्र

ॐ भूर्भुवः स्वः । तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि । धियो यो नः प्रचोदयात् ॥

हम पृथ्वी, अंतरिक्ष और स्वर्ग में व्याप्त दिव्य सविता देव के वरणीय तेज का ध्यान करते हैं। वह प्रकाश हमारी बुद्धि को जगाए और सही मार्ग पर प्रेरित करे।

ॐ नमः शिवाय

ॐ नमः शिवाय

कल्याणकारी शिव को नमस्कार। इसे पंचाक्षर (पाँच अक्षरों वाला) मंत्र कहा जाता है और यह शैव परंपरा में सबसे अधिक जपे जाने वाले मंत्रों में से एक है।

महामृत्युंजय मंत्र

ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् । उर्वारुकमिव बन्धनान्मृत्योर्मुक्षीय माऽमृतात् ॥

हम तीन नेत्रों वाले शिव की उपासना करते हैं, जो सुगंधित हैं और सबका पोषण करते हैं। जैसे पका हुआ ककड़ी अपनी बेल से सहज ही अलग हो जाता है, वैसे ही हम मृत्यु के बंधन से मुक्त हों — पर अमरता से नहीं।

हरे कृष्ण महामंत्र

हरे कृष्ण हरे कृष्ण कृष्ण कृष्ण हरे हरे । हरे राम हरे राम राम राम हरे हरे ॥

सोलह नामों से भगवान को पुकारना — हरा (दिव्य शक्ति), कृष्ण और राम। पूरे मंत्र की एक आवृत्ति माला के एक मनके के बराबर गिनी जाती है।

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

सबके भीतर निवास करने वाले भगवान वासुदेव को नमस्कार। यह विष्णु का बारह अक्षरों वाला (द्वादशाक्षर) मंत्र है।

ॐ नमो नारायणाय

ॐ नमो नारायणाय

सब प्राणियों के आश्रय नारायण को नमस्कार। यह विष्णु का आठ अक्षरों वाला (अष्टाक्षर) मंत्र है।

श्री राम जय राम जय जय राम

श्री राम जय राम जय जय राम

भगवान श्रीराम की जय — श्रीराम का सरल और लोकप्रिय नाम-जप।

ॐ गं गणपतये नमः

ॐ गं गणपतये नमः

विघ्नों को दूर करने वाले गणपति को नमस्कार। “गं” गणेश जी का बीज अक्षर है।

ॐ हनुमते नमः

ॐ हनुमते नमः

भक्ति, बल और साहस के प्रतीक हनुमान जी को नमस्कार।

ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः

ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः

समृद्धि और कल्याण की देवी महालक्ष्मी को नमस्कार। “श्रीं” उनका बीज अक्षर है।

ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः

ॐ ऐं सरस्वत्यै नमः

ज्ञान, संगीत और वाणी की देवी सरस्वती को नमस्कार। “ऐं” उनका बीज अक्षर है।

ॐ दुं दुर्गायै नमः

ॐ दुं दुर्गायै नमः

रक्षा करने वाली माँ दुर्गा को नमस्कार। “दुं” उनका बीज अक्षर है।

ॐ शं शनैश्चराय नमः

ॐ शं शनैश्चराय नमः

धीमी गति से चलने वाले शनैश्चर (शनि ग्रह) को नमस्कार। परंपरा से इसका जप शनिवार को और साढ़ेसाती के दौरान किया जाता है।

ॐ सूर्याय नमः

ॐ सूर्याय नमः

प्रकाश और आरोग्य देने वाले सूर्यदेव को नमस्कार। प्रायः सूर्योदय के समय इसका जप किया जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या मेरी गिनती सहेजी जाती है?

हाँ — आपकी अभी की गिनती, रोज़ का कुल जाप और लगातार दिनों का क्रम इसी डिवाइस के इस ब्राउज़र में सहेजे जाते हैं। हमारे सर्वर पर कुछ नहीं भेजा जाता, इसलिए ब्राउज़र का डेटा मिटाने पर ये भी शून्य हो जाते हैं।

क्या मैं स्क्रीन देखे बिना इसका उपयोग कर सकता हूँ?

हाँ। कंप्यूटर पर स्पेस बार दबाएँ, या फ़ोन पर बड़े बटन पर कहीं भी टैप करें। हर माला पूरी होने पर महसूस करने या सुनने के लिए कंपन और घंटी चालू करें, और “स्क्रीन चालू रखें” चुनें ताकि साधना के बीच फ़ोन लॉक न हो।

मुझे कौन-सा मंत्र जपना चाहिए?

वह मंत्र चुनें जो आपकी परंपरा या इष्ट देवता से जुड़ा हो, या जो आपके गुरु ने दिया हो। अगर आप अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो ॐ, ॐ नमः शिवाय, गायत्री मंत्र और हरे कृष्ण महामंत्र बहुत व्यापक रूप से जपे जाते हैं।